7 Buah Paling Berkhasiat Untuk Merawat Wajah Secara Alami

Khasiatmanfaat.com – Belakangan ini kita mendapati banyak sekali iklan-iklan produk kecantikan atau perawatan wajah yang dengan daya tariknya itu mereka mampu membuat kita meyakini bahwa krim dan pembersih wajah adalah satu-satunya kunci untuk membuat kulit wajah tampak sehat dan cerah. Sebenarnya hal itu tidaklah berarti sepenuhnya salah atau benar, tapi hanya benar separuhnya saja. Walaupun efek beberapa produk perawatan wajah memang terbukti benar, tapi hal tersebut tidak lantas menyebabkannya terlepas dari timbulnya berbagai masalah akibat kandungan bahan-bahan kimia di dalamnya, ini jelas berbeda dengan perawatan wajah secara alami yang hampir tidak memiliki efek samping. Oleh karena itu memang sudah selayaknya jika kita beralih untuk merawat wajah secara alami.

mengencangkan wajah secara alami

Merawat Wajah Secara Alami

Kita harus tahu juga bahwa faktor kesehatan dari dalam tubuh itulah yang merupakan faktor terpenting karena pada hakikatnya kesehatan dari dalam itu pada akhirnya akan memancar keluar, artinya apa saja yang kita konsumsi sebagai bagian dari menu makanan harian kita adalah faktor penting untuk mengukur seberapa bagus kulit kita akan terlihat. Mengkonsumsi buah-buahan tertentu disamping sangat baik untuk kesehatan tubuh juga memiliki efek untuk merawat wajah secara alami dan berdampak pada peningkatan kualitas kulit terutama wajah. Beberapa buah berikut ini adalah buah-buahan yang dapat merawat wajah secara alami dan sangat baik untuk meningkatkan kesehatan wajah Anda, jadi sebaiknya mulailah memasukkan mereka ke dalam daftar belanjaan Anda.

  1. Alpukat / Avokad

    Buah alpukat adalah buah yang kaya akan lemak tak jenuh tunggal yang mana  dapat membantu mencegah lapisan epidermis kulit mengalami kekeringan. Manfaatnya bisa di dapatkan baik sebagai masker wajah maupun di konsumsi sebagai salad atau jus.  Alpukat kaya akan kandungan Omega-9 yang bermanfaat untuk mencerahkan warna kulit, memperbaiki tekstur kulit wajah, melawan kulit kemerahan dan iritasi. Jika Anda menemukan bahwa kulit, kuku ataupun rambut tampak kering dan kusam, ketahuilah bahwa alpukat mengandung banyak kandungan biotin yang dapat mencegah masalah tersebut. Anda juga akan mendapatkan manfaat jangka panjang dari mengkonsumsi buah alpukat, sebagaimana penelitian telah menunjukkan bahwa mengkonsumsi alpukat bersama dengan buah-buahan dan sayuran lainnya, meningkatkan kemampuan tubuh Anda untuk menyerap antioksidan dan nutrisi penting.

    manfaat buah avokad untuk kesehatan kulit wajah

    Buah Avokad

  2. Pepaya

    Dikenal sebagai “buah vitamin”,  mengandung Vitamin A, C, dan E dalam kadar tinggi, menjadikannya sebagai buah sumber antioksidan yang hebat. Kandungan ini akan sangat membantu kulit dalam menyingkirkan racun-racun yang mengendap dan juga melindungi kulit wajah dari radikal bebas. Pepaya secara alami memiliki kandungan yang melimpah dari asam alfa hidroksi (AAH). AAH ini memiliki kemampuan untuk menghapus dan mengendurkan sel-sel dari stratum korneum (permukaan kulit),  mempertahankan kelembaban di lapisan permukaan kulit,  membuat kulit terlihat halus dan keriput berkurang. Buat perawatan wajah dengan mengupas buah dan menggosok atau tempel kulit bagian dalam pada wajah untuk membuatnya lembab dan cerah. Karena sifat asamnya, ia juga dapat digunakan untuk mengobati noda atau bintik-bintik hitam pada kulit. Manfaat buah pepaya secara lengkap dapat dibaca di bagian 9 manfaat buah pepaya bagi kesehatan.

    manfaat buah pepaya untuk kesehatan kulit wajah

    Buah Pepaya

  3. Pisang

    Kecuali jika Anda tidak menyukai rasa buah yang satu ini, maka tidak ada alasan mengapa Anda harus memasukkannya dalam daftar menu makanan Anda. Tidak membutuhkan waktu lama untuk menyiapkan,  membuatnya sebagai makanan pelengkap sarapan Anda yang praktis dan sempurna dimana saja. Kandungan 75% kadar airnya membuat Anda tetap terhidrasi sekaligus memetik manfaat dari Vitamin C dan B6, dua elemen penting untuk menjaga elastisitas wajah guna mencegah kendur atau lipatan. Anda juga dapat menerapkannya pada wajah Anda sebagai pelembab dengan menumbuk pisang matang dengan sendok atau garpu. Setelah 20 sampai 25 menit, masker pisang dicuci dengan air hangat untuk menghasilkan wajah yang lembut. Jika Anda ingin mengambil sebanyak mungkin manfaat dari buah ini, rebus kulit selama sepuluh menit dan minum airnya dalam keadaaan dingin, atau dengan memblender kulitnya dan kemudian diminum!,  Para peneliti di Taiwan menemukan bahwa ekstrak kulit pisang kaya akan kandungan serotonin.

    manfaat buah pisang untuk menyehatkan kulit wajah

    Buah Pisang

  4. Lemon

    Buah ini harus ada di dalam keranjang belanjaan Anda jika Anda menginginkan kulit wajah yang lebih baik! Lemon tidak hanya mencerahkan dan menghapus bintik-bintik gelap pada kulit untuk memperbaiki rona kulit yang tidak merata, tetapi juga dapat digunakan sebagai toner wajah untuk kulit berminyak. Selain itu, ada tidak perlu repot-repot lagi jika mempunyai bekas luka atau warna kulit berubah, karena menerapkan jus lemon ke daerah tersebut dapat membantu mengurangi jejak mereka dari waktu ke waktu. Jika Anda berjuang dengan jerawat, lemon juga akan membantu dalam memperbaiki kulit dan mencegah jerawat muncul kembali.  Lemon dapat dengan mudah ditambahkan ke menu makanan Anda dalam bentuk jus atau lemon pulp. Merebus kulit lemon atau memotongnya menjadi potongan-potongan kecil, sama-sama bermanfaat untuk menurunkan tingkat racun dalam pembuluh darah dan untuk memurnikan sel-sel kulit.

    manfaat buah lemon untuk kesehatan kulit wajah

    Buah Lemon

  5. Jeruk

    Semua dari kita pasti tahu jeruk memiliki kandungan yang kaya akan Vitamin C, tetapi penting juga untuk dicatat bahwa sebagian besar nutrisi jeruk berada dalam kulit tebalnya, sehingga menjadikannya sebagai perawatan wajah atau menambahkannya ke dalam salad Anda adalah ide terbaik tentang bagaimana cara menggunakannya. Kandungan Antioksidan dalam buah ini juga berfungsi untuk memberi gizi kulit Anda secara efektif sehingga dapat melawan radikal bebas yang dapat menyebabkan kerutan, kerusakan kulit dan bahkan kanker. Karena kulit wajah Anda adalah kulit yang paling halus pada tubuh Anda, menggabungkan konsumsi dengan perawatan kulit memanfaatkan ekstrak jeruk adalah cara yang pasti yang dapat menurunkan kecepatan penuaan kulit Anda.

    manfaat buah jeruk untuk kesehatan kulit wajah

    Buah Jeruk


  6. Stroberi

    Dengan kandungan vitamin C untuk memperbaiki kulit dan memiliki manfaat anti-inflamasi, stroberi dianggap sebagai ramuan terlezat untuk membuat kulit tampak muda. Mereka juga dikemas dengan AAH, menjadikannya sebagai obat anti-jerawat yang sangat bagus bila diterapkan pada wajah sebagai toner setelah menggiling dan mengekstrak sari buah dan mencampurnya dengan air mawar. Asam ellagic, yang juga terkandung di dalamnya, bertempur melawan sinar ultraviolet dari matahari untuk mencegah kerusakan kulit.

    manfaat buah stroberi untuk kesehatan kulit wajah

    Buah Stroberi


  7. Ceri

    Ikuti aturan ini: Semakin cerah dan merah buah ceri maka akan semakin baik! Tingkat kemerahan buah merupakan indikator yang baik untuk mengetahui seberapa banyak nutrisi yang dikandungnya. Ceri juga tinggi antioksidan, sehingga menjadikannya sebagai buah terbaik untuk memerangi radikal bebas. Jika Anda belum dapat menebaknya sekarang, antioksidan melakukan keajaiban untuk kulit. Para peneliti dari Michigan State University menyarankan minum segelas jus ceri merah setiap hari untuk menghambat penuaan. Jika Anda ingin kulit kencang (kita semua pasti menginginkannya bukan?), Giling pitless ceri dalam mangkuk dan aplikasikan langsung pada wajah, lalu tinggalkan selama setidaknya 20 menit. Kandungan vitamin C-nya juga menurunkan kerusakan kulit, jadi mulailah memasukkan mereka ke dalam mulut Anda!

    buah cherry untuk kesehatan kulit wajah

    Buah Ceri

Itulah 7 buah paling berkhasiat untuk merawat wajah secara alami. Bagaimana? mulai tertarik untuk merawat wajah secara alami dan memasukkan mereka ke dalam keranjang belanjaan? :-)

semoga bermanfaat dan salam sehat selalu….

Protected by Copyscape Plagiarism Checker - Do not copy content from this page.





Kiriman Terkait:

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *